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【方法】不被情绪左右，掌握人生主动权
‖成长日志不被情绪左右，掌握人生主动权！阅读数：一周一分享的火爆周六，别人休息，我们成长；不到一小时，效果可见！今天的分享人分享的主题“情绪管理”“自制力”，真挚诚恳的语言让人不得不去认真聆听；决定我们命运的不是环境，而是心态与情绪。 无论身处什么样的环境，一旦养成了消极被动的工作态度和习惯，人就很容易不思进取、目光狭隘，慢慢地丧失活力与创造力，忘记了自己当初信誓旦旦的人生信条与职业规划，终走向好逸恶劳、一事无成的深渊。 而可怕的是生活态度的消极，工作上的消极、失败与无望，这些必然会对人产生非常可怕的负面影响。
其实，在我们的精神活动领域，在我们的日常生活里，在我们的事业中，在我们渴望成功，甚至正在走向成功的道路上，都会出现大大小小、不同程度的挫折和失败。
很多乐观的人都善于控制自己的情绪，能够让自己活在快乐之中。 人生在世，总会遇到很多悲伤与痛苦，如果不能操之在我，不能掌控自己的情绪，就会成为情绪的奴隶，又何来乐观心态？斯摩尔曾经说过：“做情绪的主人，驾驭和把握自己的方向，使你的生命按照自己的意图提供报酬。 记住，你的心态是你，而且只是你能够完全掌握的东西。
但喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整、控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。
我们应该尝试通过心理调控去战胜自我、战胜环境，使自己安然地渡过危机。 由于苦难、逆境，甚至是生理缺陷，产生和造就了一些伟大的人物，因此在很多人的心目中便形成了一种对苦难和逆境的崇拜，而这种崇拜往往是盲目和消极的，实际上并非如他们想象的那样。 不论逆境还是顺境，都要有一种积极健康的人生态度。 即使步入顺境也要努力为自己设置新的高尚目标，并在追求这一目标中迎接新的困难和挑战，从而发展和完善自己的人格。 总之，在困苦中应该保持积极的心态。 学着控制你的情绪，并且利用积极心态来调节情绪，就能遇见更好的自己！。
悲观的人总是受累于情绪，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从此降临。
